- Dumlupınar, Altınbaşak Cd. No:22 Ni̇lüfer/Bursa
- info@thedreamgym.com.tr
- 0541 483 2363
Anasayfa >> Sağlık & Danışmanlık
Sağlıklı bir beden, doğru bilgi ve sürekli takiple inşa edilir. Uzman diyetisyenimiz, profesyonel vücut analiz teknolojimiz ve yenilenme kaynağı saunamızla, spor salonu deneyiminizi tamamlayan bütüncül bir ekosistem sunuyoruz.
Spor hedeflerinize paralel beslenme düzeni oluşturmak için uzman diyetisyenimizle birebir görüşmeler. Alerji, intolerans veya özel diyet tercihlerinize uygun planlamalar yapılır.
| Danışmanlık Paketi | İçerik |
|---|---|
| Temel Danışmanlık (üyelere ücretsiz) | Tek seferlik genel öneriler, püf noktalar |
| 1 Aylık Takip Paketi | 2 görüşme + haftalık menü önerisi |
| 3 Aylık Performans Paketi | Ayda 2 görüşme + vücut analizi entegrasyonu + alışveriş listesi |
Görüşmeler salonda yüz yüze yapılır, gerekirse çevrimiçi destek de sağlanır.
Profesyonel biyoelektrik empedans cihazımızla; yağ/kas/su oranı, bazal metabolizma hızı, segmental analiz gibi 20’den fazla parametre değerlendirilir. İlk ölçümünüz ücretsizdir, sonrasında aylık takip raporları alırsınız.
| Ölçüm Parametresi | Ne İşe Yarar? |
|---|---|
| Vücut Yağ Oranı | Yağ kaybı hedefleri için temel gösterge |
| Kas Kütlesi (kg) | Kas gelişimi takibi |
| İç Yağlanma Seviyesi | Sağlık riski takibi |
| Bazal Metabolizma Hızı | Günlük kalori ihtiyacını belirler |
Antrenman ve diyet programınızın güncellenmesinde bu veriler kritik rol oynar.
Antrenman sonrası kas gevşemesi, toksin atımı ve zihinsel rahatlama için kuru sauna. Fitness üyeliğinizle sınırsız kullanıma dahildir. Günlük temizlik ve düzenli bakım yapılır.
| Sauna Bilgisi | Detay |
|---|---|
| Tür | Kuru sauna (Fin tipi) |
| Ortalama Sıcaklık | 80°C – 90°C |
| Kullanım Saatleri | 10:00 – 22:00 |
| Kapasite | 6 kişi |
Sen gel, birlikte planlayalım. Ücretsiz tanışma randevusu ile hem salonu gez, hem de sana özel ilk programını birlikte oluşturalım.
The Dream GYM bünyesinde, alanında deneyimli 12 kişilik eğitmen ve diyetisyen ekibi görev yapmaktadır. Her üyemize özel ilgi göstererek, hem salonda hem beslenme tarafında doğru yönlendirme yapmayı hedefliyoruz.
